NIEUWS!

Ontzettend veel mensen kampen met overbelastingsklachten, ontstaan door veel meer dan alleen sport. Je houding, lichamelijk en/of geestelijk zwaar werk, een trauma kunnen naast intensieve sportmomenten de oorzaak zijn van deze overbelasting. Hoofdpijn, lage rug, nek- en schouderklachten of zware vermoeide benen zijn maar enkele voorbeelden van deze klachten.

Maar ook juist te weinig bewegen, continu dezelfde bewegingen of houding kunnen deze klachten veroorzaken en ervoor zorgen dat je bepaalde dingen niet meer goed kunt uitvoeren.

Gezond spierweefsel is pijnloos, voelt elastisch aan, is veerkrachtig. Anders is het bij spieren en omliggend bindweefsel waar de circulatie verstoord is. Verhoogde spierspanning, verhardingen en verklevingen zijn voelbaar en kunnen de oorzaak zijn van klachten elders in het lichaam.

Een massage en in het bijzonder een sportmassage zorgt voor een betere circulatie in het behandelde gebied. Hierdoor neemt de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen en de afvoer van afvalstoffen toe. Het lichaam kan sneller herstellen. Spieren, huid en onderliggende weefsels worden soepel en klachten verdwijnen.

Vanaf 1 november 2020 kunt u bij ons terecht voor sportmassage!
Een sportmassage duurt 60 minuten en kost €55

De eerste keer zal de massage vooraf worden gegaan door een uitgebreide intake, inclusief functieonderzoek en spiertest!

Ook voor een functionele tape of bandage kunt u vanaf 1 november bij ons terecht. De kosten hiervoor zijn €25

Wanneer u deze maand (oktober) een afspraak plant, ontvangt u maar liefst 20% korting op uw behandeling.

Wandelen wordt door veel mensen zwaar onderschat! Wandelen is niet alleen lekker buiten zijn, het is fantastische workout met onwijs veel plussen!!

πŸ‚ het verlaagt je kans op een beroerte
πŸ‚ werkt preventief tegen depressiviteit
πŸ‚ het verlaagt het risico op diabetes
πŸ‚ kan je levensduur aanmerkelijk verlengen
πŸ‚ het verlaagt het risico op obesitas
πŸ‚ kan het risico op heupfracturen verlagen
πŸ‚ het verlaagt het risico op hartaandoeningen
πŸ‚ het is gewoon FUN!

Vanaf zaterdag 17 oktober 9.30 uur start Studio BOX met HIKING, stevig wandelen door de ruige natuur, gecombineerd met pittige oefeningen!

Laag drempelig, maar keihard werken in een gezellige groep!

YESSSS!!!

vanaf 1 mei 2020 officieel verkooppunt van DE PINDAKAASWINKEL!

Ben jij ZWANGER en UITGEREKEND TUSSEN 14 OKTOBER EN 1 DECEMBER lees dan zeker verder…..

In week 34 (19 aug t/m 25 aug) start Studio BOX met een SUPER GAAF, NIEUW CONCEPT in HAAKSBERGEN e.o!

BIG BELLY BOOTCAMP!!! πŸ€°πŸƒβ€β™€οΈ

Gedurende 10 weken gaan we werken aan jouw:
* uithoudingsvermogen
* kracht
* zelfvertrouwen
* bekkenstabiliteit
* bekkenbodemspieren
* betere houding
* minder vochtretentie
* minder vermoeidheidsklachten
* minder overbodige gewichtstoename
* voorkomen van incontinentieklachten
* sneller herstel na de bevalling

Ben jij sportief en wil je een tandje meer dan regulier zwangerschapsgymnastiek? Hou je ervan om buiten bezig te zijn in een kleine groep met andere zwangere vrouwen met allemaal dezelfde bevallingsperiode, meld je dan nu alvast aan, door een mailtje te sturen naar: info@box-haaksbergen.nl o.v.v. BBB.

Het maximaal aantal deelnemers = 12!
VOL=VOL!!!

Indien je GEEN lid bent van Studio BOX betaal je voor dit traject €70,00

De lessen zullen plaatsvinden op:
Woensdagavond 19.00-20.00 uur (o.v.b)

Ook NA je bevalling pakken we de draad uiteraard weer op om je zo snel mogelijk weer fit te krijgen en af te rekenen met die extra zwangerschapskilo’s…. we stomen je klaar voor de reguliere bootcamp waar ja na 6 weken training weer kunt instromen!
Meer info hierover volgt gedurende de BBB!

Wil jij:
πŸ’ͺ in de buitenlucht werken?
πŸ’ͺ je energie en passie delen?
πŸ’ͺ in een inspirerend team werken?
πŸ’ͺ met super enthousiaste sporters actief bezig zijn?
πŸ’ͺ mensen motiveren sporten leuk te gaan vinden?

dan zijn we heel zeker op zoek naar jou!!!

Heb je daarnaast:
βœ”οΈ iets teveel passie voor sport en bewegen (in combinatie met genieten en gezelligheid)?
βœ”οΈ relevante diploma’s en/of certificaten (sport & bewegen, fitvak a, bootcamptrainer en/of Kettle Bell Trainer) of ben je hiermee bezig?
βœ”οΈ een grote portie enthousiasme en aanstekelijke energie die je weet over te brengen op je sporters?
βœ”οΈ een comfortabel gevoel voor een groep?
βœ”οΈ creativiteit in het samenstellen van workouts en kun je improviseren wanneer een training anders loopt dan gepland?
βœ”οΈ kennis van differentiΓ«ren in een groep wanneer het niveau van de deelnemers erg verschillend is?

Dan pas je echt perfect bij ons!!

Ben je na het lezen van deze vacature zo dol enthousiast geworden dat je al 10 burpees hebt gemaakt??! WOW!!!

Mail me dan zeker op info@box-haaksbergen.nl en stuur je CV en motivatie ook even mee!! πŸ‘πŸ‘